心理師東尼羅賓遜 Tony Robinson說「一旦你學會享受獨處，心境將會有所成長，這10種好處是意想不到的人生驚喜。」
1⃣你可以讓自己充電
2⃣你會經常反思
3⃣你可以學會更愛自己
4⃣你可以開始做自己喜歡的事情
5⃣你的生產力和創造力會開始提高
6⃣你會更加享受人與人之間的關係
7⃣你會學習真正的獨立
8⃣你會打破迎合討好的表象
9⃣你能學會不需要為任何事情道歉
🔟你可以懂得自己做決定
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